О насДоставкаОплатаОтзывыПомощь
доставим БЕСПЛАТНО

в любой район Краснодара

8(918) 28-58-333

8(861) 244-01-79

г.Краснодар

Поиск по магазину

что искать:
Производитель:
Цена, руб.:
ОтДо
Главная > Разделы блога > Блог > Планируем уход за собой в выходные

Планируем уход за собой в выходные

Недавно прочитала, что по статистике почти 70% женщин тратят свои выходные на стирку, уборку, глажку и готовку. Добавим сюда еще детские секции и репетиторов, семейные обеды или ужины и времени на себя, любимую, катастрофически не хватает.

 

Что нам советуют специалисты по тайм-менеджменту?

 

1 Начинайте планировать выходные, как минимум, в понедельник. Суббота ведь никогда не наступает внезапно, у вас есть время поразмыслить и выбрать.

 

2 Делайте в будни бОльшую часть домашних дел. Понемногу, но ежедневно. В понедельник уборка в ванной, во вторник глажка, в среду разбор шкафа.

 

3 Вставайте с кровати в выходные не позже, чем в будни. Это хорошо и для организма (режим!), и чтобы все успеть. Проще ведь наполнить интересными делами полноценный день, а не куцый его огрызок.

 

4 Найдите время на спорт. Даже если среди недели вы смогли себя оправдать, в выходные обязательно топайте в бассейн или на пешую прогулку, или кататься на великах - что вам больше нравится?

 

5 Найдите время на уход за собой любимой. Если нет вариантов устроить себе SPA-выходной, выделите время хотя бы на одну процедуру глубокого ухода.

 

Например, для волос: шампунь глубокой очистки или скраб для кожи головы, а после - интенсивная маска с прогреванием феном. Как это делается: наносим маску и не смывая, через тонкое полотенце сушим феном, приблизительно до 70-80% просушенности. За счет действия теплого воздуха компоненты глубже проникают в волосы. 

 

Или для лица: пилинг или скатка, альгинатная маска или просто увлажняющая. Зачастую среди недели не хватает времени на массажные маски, выделите его в выходные. Альгинатки тоже не получится сделать на бегу, зато эффект после - великолепный, не зря же косметологи называют альгинатку «маской выходного дня».

 

А может быть, для тела? Скраб и после него - обертывание, а потом массаж с кремом

 

Главное, полноценно отдохните. И не перегружайте ежедневник. Если дел на выходные запланировано слишком много, это приведет только к стрессу.

 

Уход за собой в выходные

 

Сухомлинова Елена

Отзывы / Комментарии

Написать отзыв / комментарий

* - поля, обязательные для заполнения
Логин:*
Пароль:*
Заголовок:
Текст:

Бесплатная доставка по г.Краснодару на Ваш выбор:

- курьером в удобное Вам место (на работу, домой и т.д.)

Доставка осуществляется с 9.00 до 18.00 (точнее временной интервал курьер согласует с Вами в день доставки)

- в Пункт выдачи заказов в центре, по ул.Пашковская, 79. Пожалуйста, НЕ путайте со складом интернет-магазина. Весь ассортимент на Пашковской не представлен. Готовые заказы доставляются туда по Вашей заявке.

Часы работы Пункта выдачи: с 10.00 до 20.00 ежедневно

Доставка по г.Краснодару - БЕСПЛАТНАЯ услуга

Минимальная сумма заказа = 300 руб

Оплата при получении заказа наличными или банковскими картами, без предоплаты

Производители:
Каталог интернет-магазинов и углуг